אבוקדו

אבוקדו
אבוקדו טרי וקרמי, מעדן בריאותי שמעשיר כל מנה.

ערכים תזונתיים:

• כ-160 קלוריות ל-100 גרם.
• מכיל שומנים טובים (חומצות שומן חד בלתי רוויות), ויטמינים E ו-K, סיבים תזונתיים, ומינרלים כמו אשלגן.
• 
  שימושים נפוצים:
• סנדוויצ'ים, סלטים, מחית או כתוספת לתבשילים."